“生命教育与心理辅导”师训项目第五次工作坊顺利开展

11月14日,我校心理辅导中心特邀著名心理辅导专家、心理学博士、华东师范大学青少年心理健康教育研究和培训中心总监叶斌老师带领“完形(格式塔疗法)个人成长”工作坊。本次工作坊有来自华二张江本部、紫竹校区、普陀校区、国际部、嘉定初中等集团学校的老师一起参与。

完形,即格式塔(Gestalt),源自研究知觉的德国心理学家,他们发现人类倾向以一个有意义的整体而非各个分离的片段来知觉事物。完形治疗专注于身体和心理同时存在的“整个”人与环境之间的整合,但在现实生活中每个人遭遇的亲密关系、人际沟通、做出抉择、个人精进等方面的挫败与创伤,会打断或阻碍我们试图满足的需求,破坏心理活动的整体性,使我们在反复推进“未完成事件”的过程中“卡”住,消耗心理能量、阻碍个人成长。基于完形治疗的取向和特点,此次工作坊叶老师邀请每一位老师带着个人成长议题进入团体,通过现场的练习和技术分享,带领我们走上自我觉察与联结的成长之路。

过程中,叶老师为我们讲解了通过“完形循环圈六步骤”觉察“未完成事件”背后的无意识,从而推动行动力。示范了通过“空椅子技术”帮助当事人体验自己和他人的感受,朝着统整、坦诚以及更富生命力的存在迈进。互动中,我们不断关顾身体语言和感受传递给自己的信号;在觉察中注意保持谦卑、好奇的态度;厘清边界和需要的基础上,尝试练习和体验人际交流中的有效沟通,避免“有说话、无对话”;思考原生家庭带给我们固化的“内摄”;发现过去的经验如何成为现在问题的一部分,又该如何立足此时此刻的感受,避免被情绪的缠绕。学员们仿佛都在找回自己失落的一部分,让它们重新登台,重归整体,等待自己“起心动念”,做出选择并为自己负责。

叶斌老师徐徐渐进、观察入微、直击核心的带领风格深深吸引学员。期待叶老师在后续的师训项目中,继续带领我们洞察自我、彼此回应、共同成长。

【供稿:心理辅导中心】

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